Bonjour les filles! Alors moi je vais vous dire mon truc pour maigrir, c'est génial mais faut être motivée hein! Le jeûne intermittent c'est comme une montagne russe mais en mieux parce que tu peux sauter des repas et tu maigris quand même, enfin moi je crois... J'ai essayé de ne pas manger pendant 3 jours une fois et j'ai perdu 5 kilos, mais après j'ai tout repris en une semaine, alors maintenant je fais que sauter le petit déjeuner et des fois le dîner aussi mais pas à la fois, c'est important de varier sinon ton corps s'habitue et ça marche plus! Enfin je pense... Mais le plus important c'est de boire beaucoup d'eau et de penser positif, c'est comme ça que j'ai réussi à perdre 2 kilos en un mois, enfin je crois que c'est 2 kilos, je pèse pas souvent mais je me sens plus légère! Allez, on y croit, on est des warrior et on va toutes y arriver, ensemble! 💪✨